تبحث كل امرأة عن كل ما يستطيع أن يحافظ على رشاقتها ويعيدها لوزنها المثالي، فهل تخيلتِ من قبل أن دبس الرمان يستطيع أن يكون إحدى تلك الوسائل؟ يعد دبس الرمان من العناصر التي تعين في عطاء وجبتك طعمك غنيًّا ومميزًا.
تَستطيع إدخاله في الكثير من الوصفات مثل تتبيلات الدجاج واللحوم والكفتة والمشويات، وأيضاً الحكومة كالفتوش والسلطة الخضراء، ويمكنك أيضًا تناول مشروب دبس الرمان المخفف بالماء فجر يومياً، عن طريق تذويب ملعقة منه في كوب من الماء، فبالإضافة إلى مذاقه الشهي اللذيذ، فإن له مزايا عديدة في إنقاص وزنكِ، فالقليل منه يستطيع أن يساعدك على ضياع الكثير من الكيلوجرامات، لما له من نفوذ هائل في حرق الدهون المتراكمة بالجسد.
6 مزايا لتناول دبس الرمان في إنقاص الوزن:
1. غني بالعناصر الغذائية:الرمان غني بعناصر غذائية متعددة مثل البروتين والألياف وفيتامين "سي" وفيتامين "ب 12"، فثمرة واحدة منه تتضمن على 5 جرامات بروتين و11 جرامًا من الألياف، ومن المعلوم تمكُّن البروتين والألياف على العون في ضياع الوزن عن طريق مبالغة الشعور بالشبع والامتلاء.
2. تخفيض الدهون:
الأحماض التي يتضمن عليها الرمان تعين في تخفيض معدلات الدهون والكوليسترول ومحتويات الأنسجة الدهنية التي تخزن الدهون.
3. منع تراكم الدهون:
يخفف دبس الرمان تركيز الدهون في الجسد عن طريق تقليله لمستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، فهو يتضمن على مادة البوليفينول الذي يحاول أن تخفيض الكوليسترول والبروتين الدهني متدني الكثافة، دون النفوذ في مستوى البروتين الدهني عالي الكثافة الذي يفيد الجسد ولا يزيد الوزن.
4. قلص مستوى الجلوكوز في الدم:
وهو ما يقصد إفراز الجسد لكميات أقل من الأنسولين ومن المعلوم تمكُّن الأنسولين على تخزين الدهون الزائدة في الجسد، إضافة إلى ذلك أنه يضيف إلى حساسية الانسولين الأمر الذي يؤدي للتنظيم السليم لمستوى الجلوكوز في الدم دون التسبب في مبالغة تركيز السكر.
5. الرعاية من السمنة وأمراضها:
عن طريق عمله على تخفيض معدلات الكوليسترول والدهون والجلوكوز والأنسولين والإنترلوكين، وهنا يجيء دوره في الرعاية من السمنة والأمراض المرتبطة بها.
6. مليء بمضادات الأكسدة:
وهو ما يجعله يضيف إلى حرق الدهون لتحويلها إلى طاقة ما يمنع تراكم الدهون في جسمك، بالإضافة لفوائده لصحتك ولخسارة الوزن فهو أيضًا نافع لجمالك تعرفي على مزايا الرمان للبشرة والشعر.
0 التعليقات:
إرسال تعليق